03 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 90,53g | Prot: 120,20g | Karb: 18,96g.
Öğle Yemeği: Pınar Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Sütaş Ayran, Izgara Tavuk. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|