03 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 34,81g | Prot: 65,91g | Karb: 147,57g.
Kahvaltı: Lätta Halbfettmargarine, Diäko High Protein Drink Eiskaffee, Ei, Sesambrötchen. Öğle Yemeği: Coraya Surimi Sticks. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Delikatess Krusten Schinken. Aperatifler/Diğer: Diäko Diäko Molkeriegel, Freeway Cola. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|