esche85 Günlüğü, 03 Tem 19


1304 kcal Yağ: 38,70g | Prot: 83,74g | Karb: 161,62g.   Kahvaltı: 100% Vollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Radieschen, Gurke (mit Schale), Kühne Sahne Meerrettich, Wiesenhof Geflügel Bacon, Sea Gold Alaska-Seelachs Scheiben. Öğle Yemeği: Salakis Feta Light, Rote Paprika, Zucchini, Rapsöl, REWE Porree, Kohlrabi, Aldi Champignons, San Fabio Gnocchi. Akşam Yemeği: Salakis Feta Light, Rote Paprika, Zucchini, Rapsöl, REWE Porree, Kohlrabi, Aldi Champignons, San Fabio Gnocchi. Aperatifler/Diğer: Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Feldmann Tafelessig, Rapsöl, Gurke (mit Schale), Harzbube Handkäse. devamı için...
1927 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

34 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


esche85 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.