03 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
573 kcal
|
Yağ: 14,77g | Prot: 9,33g | Karb: 102,55g.
Kahvaltı: Raisins (Seedless), Tesco Seedless Green Grapes, Coffee with Milk, Aldi Porridge Oats, Nutella Hazelnut Spread. Öğle Yemeği: Pink Lady Apples, Nectarines. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|