|
Удивительно, я скинула вес в 5 кг....но ощущение, что в зеркале я такая же. И жиров столько же. То ли реально нужно усилить тренировки дома и как-то сушиться, то ли продолжать худеть и потом пойти в спортзал.
У кого такое было?
Ощущение, что завтра я проснусь в том же весе, что и была.
Может вообще не переживать и дать организму спокойно худеть?
Я просто лет так за 15 впервые в жизни перевалила за отметку 55, но радости нет вообще...
Или может я так заплыла жиром, что когда раньше худела до 56 была стройная, а сейчас жира больше, а вес такой же.
|
1268 kcal
|
Yağ: 64,79g | Prot: 49,65g | Karb: 122,19g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Valio Сыр Ольтермани 45%, Перекресток Чиабатта с Оливками , Яйцо Всмятку, 4 Сезона Баклажаны Запеченные . Öğle Yemeği: Морская Капуста, Белая Дача Салат Ассорти, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Жареные. Akşam Yemeği: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Aperatifler/Diğer: Черешня, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Азбука Вкуса Блинчики с Яблоками . devamı için...
|
|