|
小紅day2
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 62,31g | Prot: 71,77g | Karb: 95,77g.
Kahvaltı: 咖啡, 7-11 茶葉蛋. Öğle Yemeği: 過貓, 青松農場 泰式涼拌青木瓜, 中華 板豆腐, 豬肝連, 滷肉飯. Akşam Yemeği: 芭樂, 植物油, 苦瓜, 秀珍菇, 甜豆, 雞大腿, 紅燒豆腐, 清炒蝦仁, 7-11 蒸地瓜. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|