04 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 96,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 33,12g | Prot: 43,54g | Karb: 143,73g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Мария Печенье, Картофельное Пюре, ВкусВилл Блинчики с Творогом. Öğle Yemeği: Лента Булочка Пшеничная, Куриная Грудка Отварная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Akşam Yemeği: Мария Печенье, Чай с Сахаром, Хлеб из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Сыр Голландский, Перекресток Печенье Слоеное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|