04 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 61,56g | Prot: 44,64g | Karb: 265,19g.
Kahvaltı: Optimel Framboos Drink, Wortelen. Öğle Yemeği: AH Kampioentje, 1Debeste Salade Komkommer Farmer. Akşam Yemeği: Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt), Penne. Aperatifler/Diğer: Chocolaatjes, Autodrop Cadillacs. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|