04 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 69 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 89,56g | Prot: 75,58g | Karb: 29,19g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кофе, Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Зеленый Попугай Семечки Отборные, Треска Отварная, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Троекурово Котлеты Куриные Деревенские. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|