manolola Günlüğü, 04 Tem 19

manolola Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

80,2 kg Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg. Geriye kalan: 6,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Temmuz 2019:

652 kcal

Yağ: 21,32g | Prot: 42,99g | Karb: 71,51g. Kahvaltı: Senseo Café. Öğle Yemeği: Senseo Café, Buttella Margarine Allégée Tournesol, Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (30g), Cora Fondu Pour Croque, Jacquet Pain de Mie sans Sucres Ajoutés. Akşam Yemeği: U Yaourt aux Fruits 0%, Auchan Jambon de Paris, Coeur de Lion Coulommiers , Jacquet Pain de Mie sans Sucres Ajoutés. Aperatifler/Diğer: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), La Tisanière Drainage & Élimination. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Extra 👌

04 Tem 19 üye tarafından: MichHi

😃👍

04 Tem 19 üye tarafından: Cactus77


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

manolola Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

manolola Günlüğü, 04 Tem 19

Yorum Gönder

manolola Kilo Geçmişi