04 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2391 kcal
|
Yağ: 124,91g | Prot: 124,98g | Karb: 194,98g.
Kahvaltı: Milka Bubbles, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Свиные Ребра Копченые (Калоризатор), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Öğle Yemeği: Danone Творог Растишка, Тыквенные Семечки, Запеченная или Жареная Форель, Суп-пюре, Арбуз, Эколайн Гречневая Крупа. Akşam Yemeği: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Столичное, Печенье овсяное с изюмом, Творожное Печенье, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Свольнянский", Капуста Белокочанная, Тыквенные Семечки, Брест-Литовск Сметана 15%, Свекла Вареная, Пеликан Тунец Натуральный Филе. Aperatifler/Diğer: Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао, Зеленый Горошек, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний". devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nadezhdanik1 Kilo Geçmişi
|