04 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2734 kcal
|
Yağ: 115,19g | Prot: 78,95g | Karb: 333,33g.
Kahvaltı: Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Nutella Nutella, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Bronchibon Eukalyptus, Kräutertee, Kaffee. Öğle Yemeği: Milbona Edamer, Banane, Choceur Weiße Crisp, Bronchibon Eukalyptus, Kräutertee, Kaffee. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Aldi Thüringer Bratwurst, Kartoffelpüree, King's Crown Erbsen und Möhren , Schär Landbrot, Kräutertee. Aperatifler/Diğer: Choceur Weiße Crisp, Scheibletten, Lidl Skiva Slice Sonnenblumenkernbrot (Backmischung). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|