Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
putdeps
Günlük
04 Tem 19
putdeps Günlüğü, 04 Tem 19
putdeps Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
🍱 400 kalori
-ayam aku ukep lalu goreng pake air fryer (bebas minyak)
-sambal aku rebus semua bahan tanpa digoreng (bebas minyak)
-seladanya layu gt krn aku rendam air panas biar higienis aja hehe
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Temmuz 2019:
361 kcal
Yağ: 5,87g | Prot: 38,69g | Karb: 36,19g.
Öğle Yemeği:
Finna Food Sambal Terasi Uleg, Lettuce, Nasi Putih, Chicken Breast (Skin Not Eaten).
devamı için...
44 Destekçi
Destek
Yorumlar
Air fryer berapaan sih kak:(
04 Tem 19 üye tarafından:
raudhts
rasanya seperti digoreng gak ya kak ? soalnya aku mau coba beli air fryer
04 Tem 19 üye tarafından:
Rayhandi
air fryer ga kuat di daya nya yaa... di rumah cuma 1.300 watt 😁😁 tapi mupeng bangeeet
04 Tem 19 üye tarafından:
citrarini_ika
pernah nyobain kentang grg air fryer (dikasih boss)..... kurang enak rasanya.
05 Tem 19 üye tarafından:
MelYanti
@raudhts : kurang tau :( mama aku beliin merek kuche dan uda 5 tahunan yg lalu :( pas googling aku liat philips 1,7an, newstyle 750an, xiaomi 800an.
05 Tem 19 üye tarafından:
putdeps
@rayhandi : yesss betul bgt ga ada bedanya. Ttep crunchy di luar gitu. Tergantung suhu dan lama waktu memasaknya. Kl yg biasa aku lakuin utk ayam goreng tuh suhu 200’ C selama 15 menit. Dijamin garingnya sama dan ga ngerasa perbedaannya
05 Tem 19 üye tarafından:
putdeps
@citrarini : hehehe iyaa say. Aku jg kurang paham sih dayanya berapa. Yg jelas berguna dan mendukung dietku bgt yg suka makan ayam goreng hihihi
05 Tem 19 üye tarafından:
putdeps
@melyanti : mungkin masaknya kurang bener say. Kapan2 aku post deh hasil aku air fryer si french fries. Ga ada bedanya sama2 kek beli kentng mekdi hihihi
05 Tem 19 üye tarafından:
putdeps
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
putdeps Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle