Bagusan naikin lemaknya dikit, mbak. menurutku sih terlalu kering itu, malah gak bagus secara estetika. kalo otot perut terlalu kering, pusar malah nyembul keluar.
04 Tem 19 üye tarafından: fhpraw
|
@fhpraw : otot perut terlalu kering bikin pusar nyembul keluar, bener bgt.. seingatku dulu waktu gendut aku gak bodong. sekarang jadi bodong 😅
04 Tem 19 üye tarafından: quirky.jette
|
@fhpraw. Memang benar..Pusar nyembul keluar itu pasti karna lemak perut yang udah menipis.. karna didunia gym yang dikejar adalah buang lemak yang bagian perut bawah itu paling susah tercapai. Berhasil gak nya bisa terlihat dari pusar kita.
04 Tem 19 üye tarafından: imey_code2
|
@eyeini : pernah sist..dulu bentuk badanku pear banget, lemaknya melimpah di paha. Ada fotonya di jurnal 😁
04 Tem 19 üye tarafından: quirky.jette
|
keeerrreeennnn.....kece badai....😍💪
04 Tem 19 üye tarafından: firdauscfra
|
Imey juga dulu kayak buah pear juga Kakak2😂
04 Tem 19 üye tarafından: imey_code2
|
04 Tem 19 üye tarafından: leniafita
|
04 Tem 19 üye tarafından: Triana m
|
iya beneran gt, aku kmrin pas kering jg nonjolan 😆
05 Tem 19 üye tarafından: Diyah Ayu Rina S
|
yg penting sehat. cewe kan ga mamerin pusar ...
05 Tem 19 üye tarafından: BINTANG A3
|
waduuuh badannya bisa begitu yak 😁😁😁
05 Tem 19 üye tarafından: Nely muna
|
brp lama ka bisa gt? 3 taun ada?
05 Tem 19 üye tarafından: justzirconia
|
05 Tem 19 üye tarafından: Df Tindaon
|
Ampuuun... jadi pengen 😄 bisa foto gitu
05 Tem 19 üye tarafından: monikaperdi
|
05 Tem 19 üye tarafından: Bypln
|
@justzirconia. Ini hampir satu tahun kak...tepatnya udah 11bulan skrg😍
05 Tem 19 üye tarafından: imey_code2
|
Kak kalo angkat beban tanpa alat contohnya ap kak? Butuh pencerahan
06 Tem 19 üye tarafından: cinoph
|
Dari gemuk trs nge gym apa dari skinny trs nge gym ka? Wah leren ya🤩🤩🤩
07 Tem 19 üye tarafından: justzirconia
|