|
I am so dang discouraged today...I just keep going up and down up and down up and down. I can't get past 180. It's so frustrating. I know I ate way to much yesterday. I have the rest of today and I mean to make the most of it.
|
872 kcal
|
Yağ: 25,81g | Prot: 29,25g | Karb: 133,01g.
Kahvaltı: Latte Coffee. Akşam Yemeği: Organic Sugar - Evaporated Cane Juice, Maple Syrup, Apricots, 1% Fat Milk, Nonfat Plain Yogurt. Aperatifler/Diğer: Pretzels, Churro. devamı için...
|
|
2409 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 2 saat ve 20 dakika, Masa Çalışmaları - 2 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|