|
Mn gewicht is nog iets naar beneden gegaan sinds vanochtend omdat ik heel erg verkouden ben en de hele dag heb geslapen.
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 72,76g | Prot: 59,64g | Karb: 135,18g.
Kahvaltı: Mountain Joe’S Rocky Road Caramallow. Öğle Yemeği: Lidl Mango Diepvries, Gepelde Zonnebloempitten, Lidl Bevroren Bosvruchten, Walnoten, Melkunie Milde Magere Yoghurt, Canderel Stevia. Aperatifler/Diğer: Heinz Tomato Ketchup, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gesneden Ham, Aldi Tonijnsalade (30g), Pistolet, Melkan Roomboter Ongezouten, Body & Fit Rijstewafel, Aldi Hagelslag Melk. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|