esha0612 Günlüğü, 04 Tem 19


899 kcal Yağ: 32,99g | Prot: 60,24g | Karb: 90,92g.   Kahvaltı: Fruitcake , Honey , Cooked Egg White, Peanut Butter, Warburtons Brown Bread, Green Tea. Öğle Yemeği: Aldi Fruit, Nuts & Seeds, Sainsbury's Blueberries, Fat Free Greek Yoghurt, Sainsbury's Strawberry Lances. Akşam Yemeği: Cooked Lentils, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Mixed Salad Greens. devamı için...
2058 kcal Egzersiz: Koşu Bandı - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


esha0612 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.