Heba whba Günlüğü, 05 Tem 19

Heba whba Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

انا بدأت بس لسه ما شوفتش نتيجه ادعولي اثبت واكمل

85 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg. Geriye kalan: 10 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Temmuz 2019:

1154 kcal

Yağ: 26,23g | Prot: 82,87g | Karb: 146,10g. Kahvaltı: اللبن أو الزبادي الخالي من الدسم المجمد, القهوة (بنكهةالكابتشسينو,بودرة,مع السكر). Öğle Yemeği: سمك التونة في الزيت (المعلب). Akşam Yemeği: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات, الشوفان مع الفواكه. Aperatifler/Diğer: عصير البرتقال. devamı için...

Haftada 1,0 kg kaybediyor

22 Destekçi Destek

Yorumlar

ربنا معاكي 🥰🥰

04 Tem 19 üye tarafından: BASSMA_RAYAN

اللهم امين بجد السمنه دي مرض ربنا يعافينا

04 Tem 19 üye tarafından: Heba whba

ربنا معاكي

04 Tem 19 üye tarafından: ahmedfodo

ربنا معاكى

04 Tem 19 üye tarafından: Ÿasmenbadr

ربنا معاكي ومعانا ان شاء الله

05 Tem 19 üye tarafından: mahadood

عملتي اي ممكن تعرفيني

15 Tem 19 üye tarafından: بطوطي

انا خسيت 3كيلو و200 جرام في عشرين يوم دا كويس ولا لأ حد يفيدني

16 Tem 19 üye tarafından: Heba whba

انا بادي من زمان بس البرنامج اليوم نزلتو هاد 🥰

16 Tem 19 üye tarafından: omaŕ

ادعولي انا نزلت ٢٤ كيلو ولسى بنفسي حوالي ١٥ معلش 🥰

16 Tem 19 üye tarafından: omaŕ

@Heba whba كويس معلش استمري

16 Tem 19 üye tarafından: omaŕ

شدي حيلك الموضوع نفسي اكتر منه جوع حقيقي

16 Tem 19 üye tarafından: samahi77

كويس انك بديتي بس خليكي قوية ربنا معاكي ومعانا

18 Tem 19 üye tarafından: samira daoud.

ممكن اعرف اخلى الابليكشن عربى ازاى

18 Tem 19 üye tarafından: wekoo

انا كمان عاوزة اعرف اخلي الابليكشن عربي ازاي

18 Tem 19 üye tarafından: ghadamohamed.3813

البداية نفسها تغير كبير اثبتى

19 Tem 19 üye tarafından: Ÿasmenbadr


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Heba whba Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Heba whba Günlüğü, 05 Tem 19

Yorum Gönder

Heba whba Kilo Geçmişi