05 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1930 kcal
|
Yağ: 157,66g | Prot: 86,63g | Karb: 47,57g.
Kahvaltı: Арахис, Приморский Кондитер Масло Какао, Яйцо (Целое), Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original. Öğle Yemeği: Арахис, Грецкие Орехи, Красный Октябрь Какао Порошок, Авокадо Авокадо, Приморский Кондитер Масло Какао, Кабачки. Aperatifler/Diğer: Льняное Масло, Скумбрия на Пару, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|