05 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 18,68g | Prot: 92,35g | Karb: 215,66g.
Kahvaltı: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Махеевъ Джем Черничный, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красная Фасоль (Консервированная). Aperatifler/Diğer: Груша, Красное Яблоко, Нектарины, Сливы. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|