05 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2277 kcal
|
Yağ: 106,84g | Prot: 127,56g | Karb: 208,88g.
Kahvaltı: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Черешня, Махеевъ Джем Клубничный, Олейна Подсолнечное Масло , Кофе, Doppel Herz Омега-3, Мирролла Рыбий Жир , Манная Крупа, Яйцо Куриное, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. Öğle Yemeği: Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, для Всей Семьи Филе Куриное Варёно-Копченое, Помидоры, Магнит Лук Репчатый , Зеленый Перец, Амка Сыр Мягкий "Рязанский", Heinz Кисло-Сладкий Соус, Самарский Бкк Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, для Всей Семьи Филе Куриное Варёно-Копченое, Магнит Лук Репчатый , Ряба Майонез Провансаль, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Бон Пари Мороженое Джунгли, Волшебное Дерево Чеснок Сушеный , Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Кабачок, Ип Галзанова Слойка «Сырная» с Укропом. Aperatifler/Diğer: Черная Смородина. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|