05 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 25,56g | Prot: 54,98g | Karb: 195,42g.
Kahvaltı: Zurück Zum Ursprung Heumilch-Joghurt Griechischer Art 0,1% Fett. Öğle Yemeği: Eiklar, Reisnudeln. Akşam Yemeği: Hofer Chia Weckerl, Eiklar, Tann Krakauer. Aperatifler/Diğer: Grandessa Grande Triple Choco, Süßkirschen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gudrun scharf Kilo Geçmişi
|