05 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 84,29g | Prot: 47,76g | Karb: 157,77g.
Kahvaltı: Кофе, Сырники ПП, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: От Мартина Семечки Отборные, Экзо Мороженое Клубника Лайм Базилик, Красная Цена Рулет Бисквитный, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|