Alexminx Günlüğü, 05 Tem 19


2099 kcal Yağ: 50,47g | Prot: 158,72g | Karb: 250,30g.   Kahvaltı Öncesi: Tisana. Kahvaltı: Marmellata Prugne Gialle Alex, Mandorle, Myprotein Protein Crispies, Crastan Cacao Amaro, Colfiorito Semi Mix Insalata, Alex Yogurt Liquido Alex. Kahvaltı Sonrası: Noci Sgusciate, Pane Italiano, Vivo Meglio Prosciutto Cotto Alta Qualità. Öğle Yemeği: Poseidon Tonno al Naturale, Gustato Fantasia di Verdure, Gustato Mais Dolce, Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio, Riso Basmati. Öğle Yemeği Sonrası: Noci Sgusciate, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Akşam Yemeği Öncesi: ManuSol Break Mirtilli Rossi, Pesca. Akşam Yemeği: Merluzzo al Forno o alla Griglia, Patate (Polpa e Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Lattuga Romana, Zucchine, Cipolle. devamı için...
2590 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Bel lavoro, hai perso tutto al punto giusto 
05 Tem 19 üye tarafından: Federico Cecca

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Alexminx Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.