05 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 16,93g | Prot: 64,36g | Karb: 160,80g.
Kahvaltı Öncesi: Nature's Choice Apple Cider Vinegar. Kahvaltı: Lifestyle Nutrition Erythritol, Coffee. Öğle Yemeği Öncesi: Apples , Strawberries , Orange, Grapefruit. Öğle Yemeği: Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, Woolworths Roasted Vegetables & Pesto. Öğle Yemeği Sonrası: Amajoya Buttermilk Candy with Milk Chocolate, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbex Fat Burn Herbal Tea. Akşam Yemeği: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. Aperatifler/Diğer: Air Popped Popcorn. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|