|
인바디ㅜ쟀는데 최악
근육량 1kg빠지고 체지방량 0.3kg빠짐 ㅠㅜ
어쩐지 몸무게는 줄었눈데 눈바디가 별루더라
진짜 오래 방황했다 다시 열심히 해야지
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 24,58g | Prot: 61,35g | Karb: 89,72g.
Kahvaltı: 매일유업 무지방우유, 롯데리아 치즈스틱. Öğle Yemeği: 연어초밥, 회덮밥. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|