05 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 59,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 148,27g | Prot: 59,46g | Karb: 8,15g.
Kahvaltı: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Svampmix, Arla Hushållsost 26%, Endive, Cikoria, Escarolesallad eller Romansallad, Stekt Ägg, ICA Bacon. Öğle Yemeği: ICA Varmrökt Laxfilé, Gorgonzolaost, Roquefort Ost, ICA Fetaost, ICA Provensalsk Sallad, Vegetabilisk Rapsolja. Akşam Yemeği: ICA Provensalsk Sallad, Knorr Fond Du Chef Beef. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|