zueckis Günlüğü, 05 Tem 19

Tomatensalat mit Zottarella, Mango und Salatherzen (463kcal). Geschafft hab ich davon nur die Hälfte, aber sehr lecker wars. 😀

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1545 kcal

Yağ: 62,78g | Prot: 79,33g | Karb: 174,04g.   Kahvaltı: Banane, Physalis. Öğle Yemeği: Lidl Mehrkornbrötchen, Tomaten, Zwiebeln, Mangos, REWE Romana Salatherzen, Knorr Salat Krönung Gartenkräuter mit Knoblauch, Zott Zottarella Leicht. Akşam Yemeği: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Aperatifler/Diğer: Camille Bloch Ragusa, Mars Twix White, Physalis. devamı için...

2274 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...