abuelsououd Günlüğü, 05 Tem 19

بيبقى كل قد ايه لو سمحت انا تانى اسبوع كيتو 

هو يعني ايه كيتو 

البيتزا كيتو ؟ ولا انت عملت ريفيد تطلع من الكيتو ؟ 

لا انا مش كيتو ..... انا نظامى ميكس يعنى نظام متوازن مع لو كارب و دا كان الشيت ميل فى اليوم الريفيد لكن بمكونات صحية يعنى جبن و زيت زيتون و دقيق اسمر وخضروات وتونة ..... الخ