|
Bismillah..
Setelah 2mingguan ini kerjaannya ngopi mulu hampir tiap malem plus nyomotin gorengan dan ujung2nya begadang, mulai hari ini back on track lagi! Kopi susu+gorengan+begadangnya stop dulu. Perut udah mulai jelek keliatannya, agak buncit yaampun emg ya minuman manis dan gorengan itu efeknya aduhai😂😂😂
Walau bb ga naik tp tetep gimana gt liat perut buncit🙈
|
1385 kcal
|
Yağ: 52,54g | Prot: 56,43g | Karb: 187,97g.
Kahvaltı: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kurma, Buah Anggur, Quaker Instant Oatmeal Grain. Öğle Yemeği: Rempeyek, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kacang Panjang Hijau, Telur Rebus, Nasi Putih, Tempe. Aperatifler/Diğer: Silver Queen Silver Queen Green Tea, Rebo Kuaci Original, Apel, Jagung Rebus, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. devamı için...
|
|