06 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 85,01g | Prot: 82,66g | Karb: 166,53g.
Kahvaltı: Растительное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Конфета. Öğle Yemeği: Конфета, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Akşam Yemeği: Дружба Плавленный Сырок, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей. Aperatifler/Diğer: Кекс, Чернослив. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|