06 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2471 kcal
|
Yağ: 119,75g | Prot: 114,19g | Karb: 231,97g.
Kahvaltı: Auchan Płatki Owsiane Błyskawiczne, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Piątnica Serek Wiejski. Öğle Yemeği: Biedronka Ciasto Ptysie z Kremem, Linessa Baton Musli, Kawa. Akşam Yemeği: Korniszony, Kotlet Mielony, Frytki Produkt Przygotowany w Domu. Aperatifler/Diğer: Turek Camembert Aksamitny, Chleb Żytni, King Oscar Filety Śledziowe w Oleju, Solevita Sok Ananasowy Tłoczony, Sałatka Gyros. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|