06 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 43,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 41,25g | Prot: 69,63g | Karb: 145,79g.
Kahvaltı: Dolcificante in Bustina (Aspartame), la Gallina Gallette di Riso al Naturale Biologiche, Fage Total 0%, Purezza Bio Crusca d'avena Biologica. Öğle Yemeği: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Macchiato, Coop Gelato al Caffè , Aia Aequilibrium Salame di Tacchino, Pomodoro Cuore di Bue. Akşam Yemeği: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Aceto, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Patata Bollita. Aperatifler/Diğer: Vigorsol Air Action, Abbasciano Banane Chips . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jessicasavoldi Kilo Geçmişi
|