|
Ну что ...начинается самый слодный периол недели😲 муж трескает стейк, а мне яичница🤷🏼♀️ Всем стойкой стройности😘
|
1780 kcal
|
Yağ: 40,81g | Prot: 77,93g | Karb: 176,88g.
Kahvaltı: Дыня, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Макдоналдс Чизбургер, Прайм Стар Томатный Суп. Akşam Yemeği: Мармелад, Мармелад, Дыня, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Мартини Шампанское Розовое, Креветки (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. devamı için...
|
|
2070 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
а почему вы не едите стейк? чем не угодил?😁это же белок
06 Tem 19 üye tarafından: bonya.marinochka
|
действительно, что плохого в стейке? главное ведь умещаться в кбжу.
06 Tem 19 üye tarafından: youaremytulpa
|
О нееееет...... Я предпочитаю полноценный омлет на утро, чем скушать стейк и потом на ужин увидеть 3 зернышка😂🤣 зато стейк поместился😂🤣
06 Tem 19 üye tarafından: yab0914
|
А какой у вас дефицит, что стейк не вписывается?
06 Tem 19 üye tarafından: bonya.marinochka
|
1200))) Он вписывается, но явно не на завтрак🤣😂
06 Tem 19 üye tarafından: yab0914
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|