|
Weinfest gestern Abend, +0,4 ist OK.
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2509 kcal
|
Yağ: 116,56g | Prot: 109,26g | Karb: 114,97g.
Kahvaltı: Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Spiegelei, Cuisine Noblesse Bacon in Scheiben, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Kartoffelpüree, Gut Ponholz Schweinerollbraten. Akşam Yemeği: Roter Tafelwein, Kartoffelsalat, Frikadelle. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|