25 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 61,18g | Prot: 80,95g | Karb: 164,91g.
Kahvaltı: Фундук Фундук, Яблочное Варенье, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сахар, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Хлеб, Окрошка на Кефире. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Окрошка на Кефире, Хлеб. Aperatifler/Diğer: Каравай Печенье Постное, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|