06 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 83,44g | Prot: 167,22g | Karb: 70,31g.
Kahvaltı: Iogurte Líquido Magro, Café Expresso. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Choco Frito, Continente Ovas de Bacalhau, Polvo Cozido, Rissol. Akşam Yemeği: Maionese, Azeite Extra-Virgem, Continente Canónigos, Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Camarão. Aperatifler/Diğer: Jumbo Queijo Emental, Royal Gelatina 10Kcal. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|