july_79 Günlüğü, 06 Tem 19


1547 kcal Yağ: 68,05g | Prot: 89,53g | Karb: 149,04g.   Kahvaltı: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Рафаэлло Конфета, Оладьи из Кабачков, Черешня. Öğle Yemeği: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Белебеевский Сыр Российский, Белый Хлеб, Малина. Akşam Yemeği: Кубанский Молочник Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Имунеле Напиток Кисломолочный, Сэндвич. devamı için...
192 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


july_79 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.