06 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 47,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 72,70g | Prot: 70,19g | Karb: 162,20g.
Kahvaltı: Sara Lee Artesano Golden Wheat Bakery Bread, Butter, Calavo Avocado, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee, Fairlife 2% Milk, Natura Potassium Calcium Supplement, Optimum Nutrition 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins. Öğle Yemeği: Wise Foods Ridgies Cheddar & Sour Cream, Marco's Pizza Ham & Cheese Sub. Akşam Yemeği: Wegmans Pasta with Escarole, Beans, & Sausage. Aperatifler/Diğer: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Coca-Cola Coca-Cola Life (Can), Hood Mini Ice Cream Sandwiches. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|