07 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 58,03g | Prot: 109,42g | Karb: 204,97g.
Kahvaltı: Egg White, Lemonilo Mie Goreng. Öğle Yemeği: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), Sunpride Banana. Akşam Yemeği: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Meat with Barbecue Sauce, White Rice. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|