07 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 76,72g | Prot: 118,54g | Karb: 103,28g.
Öğle Yemeği: Cucumber, Black Olives, Genuss Krone (Aldi) Musztarda Stołowa Średnio Ostra (Aldi), Mlekovita Mazdamer, Tesco Tortilla Pszenna, Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Lisner Pastella z Tuńczyka, Vici Classic Surimi Sticks. Aperatifler/Diğer: Wedel Czekolada Mleczna. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|