07 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 43 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 33,15g | Prot: 73,09g | Karb: 78,50g.
Kahvaltı: Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, la Gallina Gallette di Riso al Naturale Biologiche, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Fage Total 0%. Öğle Yemeği: Coop Gelato al Caffè , Pomodoro Cuore di Bue. Akşam Yemeği: Sale, Aceto, Cetriolo (senza Buccia), Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Aperatifler/Diğer: Vigorsol Air Action, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Macchiato, Grana Padano Grana Padano. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jessicasavoldi Kilo Geçmişi
|