07 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2284 kcal
|
Yağ: 101,11g | Prot: 62,82g | Karb: 281,56g.
Kahvaltı: Migros 1. August Weggen, Kaffee mit Milch und Zucker, Migros Butter, Favorit Konfitüre Aprikosen. Öğle Yemeği: Äpfel, Schweizer Käse. Akşam Yemeği: Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap, Migros 1. August Weggen, Butter, Aprikosenkonfitüre. Aperatifler/Diğer: Schokolade, Choc Midor Carré, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|