07 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
439 kcal
|
Yağ: 13,53g | Prot: 13,89g | Karb: 68,18g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Здоровое Меню Молоко Соевое, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Банан. Öğle Yemeği: Velle Овсянка с Черносливом. Akşam Yemeği: Здоровое Меню Молоко Соевое, Суп Овощной. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|