07 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
651 kcal
|
Yağ: 26,58g | Prot: 32,64g | Karb: 73,60g.
Kahvaltı: Сушки с Маком, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец. Öğle Yemeği: Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Сушки с Маком, Изюм Темный, Грецкие Орехи, Курага Правильная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|