07 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 43,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2385 kcal
|
Yağ: 127,60g | Prot: 62,20g | Karb: 180,19g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Котлета Свиная. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Коркунов Конфета, Котлета Свиная, Салат Овощной со Сметаной. Akşam Yemeği: Zatecky Gus Пиво Светлое, Сметанный Соус, Своя Компания Свинина в Сметане с Овощами Гриль. Aperatifler/Diğer: Кофе, Пеко Торт Сказка Бисквитный. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena2003.andrey Kilo Geçmişi
|