07 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 33,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 143,65g | Prot: 115,71g | Karb: 1,42g.
Öğle Yemeği: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриные Крылышки с Кожей. Akşam Yemeği: Vicos Колбаса Свиная Новая. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|