07 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2145 kcal
|
Yağ: 45,74g | Prot: 174,93g | Karb: 250,23g.
Kahvaltı: Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Why Sport Perfect Whey100%(Mio), Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Uova 2 100Gr(Inran), Molino Filippini Farina di Riso, Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Mirtilli(Inran). Öğle Yemeği: Gran Casale Grana Padano, Asparagi(Inran), Tre Mulini Pasta Integrale, Esselunga Bio Passata di Pomodoro, Olio Evo(Inran), Petto di Pollo(Inran). Akşam Yemeği: Coop Calamari Atlantici, Asparagi(Inran), Esselunga Riso Basmati. Aperatifler/Diğer: Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco, Mandorle(Inran). devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
|
|