06 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 26,24g | Prot: 49,28g | Karb: 38,33g.
Kahvaltı: Borrussia Torresmo Extra. Akşam Yemeği: Cebolas, Fígado de Galinha, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Vinho Cabernet Sauvignon. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|