|
New scale
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 47,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1930 kcal
|
Yağ: 77,74g | Prot: 98,89g | Karb: 211,33g.
Kahvaltı: Sara Lee Artesano Golden Wheat Bakery Bread, Natura Potassium Calcium Supplement, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Optimum Nutrition 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Bacon, Butter, Fairlife 2% Milk, Splenda No Calorie Sweetener, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Öğle Yemeği: Bananas , Jif Creamy Peanut Butter, Sara Lee Artesano Golden Wheat Bakery Bread. Akşam Yemeği: Crab Rangoon, P.F. Chang's Handmade Pork Dumplings Pan Fried (6), Soy Sauce, White Rice, Sesame Chicken. Aperatifler/Diğer: Sweet Tarts Sweet Tarts, Hood Mini Ice Cream Sandwiches. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|